Alle Ergebnisse sind auf amtlich vermessenen Strecken bzw. auf der Bahn erzielt.

Grüne Schrift: Ergebnis bestenlistenfähig und rekordlistenfähig.

Schwarze Schrift: Ergebnis bestenlistenfähig, aber nicht rekordlistenfähig (Lauf auf Punkt-zu-Punkt-Strecke mit mehr als 50% Abstand zwischen Start und Ziel und/oder zu starkem Gefälle).

Ergebnisse in Klammern werden nicht in die offizielle Kreisbestenliste übernommen.


Platz	Faktor	Zeit	Name	Verein	Altersklasse	Jahrgang	Ort	Datum
1/ 1	83,51	5.22,05	DIETMAR LEHMANN	CVJM SIEGEN	M60	1946	Geisweid	13.09.2009
2/ 2	83,44	4.06,89	SVEN DAUB	CVJM SIEGEN	MHK	1981	Dortmund	06.06.2009
3/ 3	82,89	4.17,00	FELIX SPÄTH	LG KINDELSBERG KREUZTAL	MJA	1991	Kreuztal	17.05.2009
1/ 1	82,45	5.28,45	ULRIKE BOSCH-SCHWAAK	LG KINDELSBERG KREUZTAL	W45	1960	Kreuztal	16.06.2009
4/ 4	82,12	4.50,77	FRANK FORSTER	LAG SIEGEN	M45	1960	Kreuztal	16.06.2009
5/ 5	81,95	4.11,36	THOMAS TREMMEL	TUS DEUZ	MHK	1984	Kreuztal	17.05.2009
2/ 2	80,08	4.47,77	LISA HEIMANN	LG KINDELSBERG KREUZTAL	WHK	1987	Kreuztal	16.06.2009
3/ 3	80,04	4.47,92	INGA-MAGDALENA BÜRGER	LG KINDELSBERG KREUZTAL	WHK	1986	Kreuztal	17.05.2009
6/ 6	79,80	4.34,99	MARCO GÖCKUS	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M40	1969	Hamburg	12.09.2009
7/ 7	79,79	4.35,04	ANDREAS SENNER	TUS DEUZ	M40	1969	Kreuztal	16.06.2009
8/ 8	79,70	4.18,48	ALEXANDER HOFFMANN	LG KINDELSBERG KREUZTAL	MHK	1986	Kreuztal	17.05.2009
9/ 9	79,01	4.20,73	ANDRE SCHNEIDER	TV BÜSCHERGRUND	MHK	1986	Kreuztal	17.05.2009
10/ 10	78,87	4.21,20	JAN BRANDT	CVJM SIEGEN	MHK	1986	Kreuztal	17.05.2009
11/ 11	78,71	4.30,42	CARSTEN WUNDERLICH	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M35	1972	Hamburg	12.09.2009
12/ 12	76,97	4.40,24	MARC DUCHARDT	LG WITTGENSTEIN	MJB	1992	Allendorf	01.06.2009
13/ 13	76,55	4.52,14	MATTHIAS KRAFT	TUS DEUZ	M40	1967	Kreuztal	16.06.2009
14/ 14	76,44	4.52,56	MARCO BAURDOUX	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M40	1967	Hamburg	12.09.2009
15/ 15	75,91	5.08,85	HARTMUT HOFFMANN	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M45	1962	Kreuztal	05.06.2009
16/ 16	75,81	4.40,77	ANTONIO DI TEODORO	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M35	1972	Kreuztal	05.06.2009
17/ 17	74,70	4.48,76	TOBIAS BECKER	LG KINDELSBERG KREUZTAL	MJB	1992	Kreuztal	24.05.2009
18/ 18	72,74	5.37,11	HARALD WITTIG	LG WITTGENSTEIN	M50	1957	Ahlen	14.06.2009
19/ 19	71,26	4.55,27	JULIAN VOß	LG KINDELSBERG KREUZTAL	MJA	1990	Kreuztal	17.05.2009
20/ 20	70,48	4.58,99	JOCHEN LANGENBACH	LG KINDELSBERG KREUZTAL	M35	1973	Ahlen	13.06.2009
21/ 21	69,79	4.55,18	LARS WITTIG	LG WITTGENSTEIN	MHK	1985	Kreuztal	17.05.2009
22/ 22	67,91	5.16,59	DIRK JULIUS	TV JAHN SIEGEN	M35	1971	Geisweid	13.09.2009