|
| Platz | Zeit | Name | Verein | Altersklasse | Jahrgang | Ort | Datum |
| 1/ 1 | 2:35.20,00 | FRANK LÖSCHNER | TV BÜSCHERGRUND | M50 | 1959 | New York (USA) | 01.11.2009 |
| 2/ 2 | 2:35.40,00 | ANDREAS ROTTLER | TUS DEUZ | M40 | 1967 | Essen | 11.10.2009 |
| 3/ 3 | 2:39.42,00 | MATTHIAS KRAFT | TUS DEUZ | M40 | 1967 | Mainz | 06.05.2009 |
| 4/ 4 | 2:39.53,00 | ANDREAS SENNER | TUS DEUZ | M40 | 1969 | Mainz | 06.05.2009 |
| 5/ 5 | 2:44.47,00 | STEFAN BROCKFELD | TUS DEUZ | M40 | 1966 | Essen | 11.10.2009 |
| 6/ 6 | 2:47.29,00 | SASCHA FIEDLER | CVJM SIEGEN | MHK | 1983 | Bonn | 26.04.2009 |
| 7/ 7 | 2:48.07,00 | GERHARD SCHNEIDER | CVJM SIEGEN | M55 | 1950 | Essen | 11.10.2009 |
| -/ 8 | ( 2:51.11,00 | ANDREAS HEIMEL | RSV OSTHELDEN | M35 | 1972 | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 9 | ( 2:51.25,00 | JÖRG WACHOWIAK | TSG SIEGEN | M40 | 1967 | Nizza-Cannes (FRA) | 08.11.2009) |
| -/ 10 | ( 2:51.37,00 | CARSTEN WUNDERLICH | EJOT TV BUSCHHÜTTEN | M35 | 1972 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 11 | ( 2:57.58,00 | FELIX MENN | EJOT TV BUSCHHÜTTEN | MHK | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 12 | ( 2:59.03,00 | STEFAN HINTZ | (NETPHEN) | M40 | 1968 | Köln | 04.10.2009) |
| 8/ 13 | 3:04.04,00 | HOLGER NATZKE | TUS DEUZ | M50 | 1958 | Essen | 11.10.2009 |
| -/ 14 | ( 3:04.09,50 | ERHARD HOFMANN | RSV OSTHELDEN | M50 | 1955 | Bensberg | 28.03.2009) |
| 9/ 15 | 3:05.57,00 | REINER NEIß | TUS DEUZ | M40 | 1969 | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/ 16 | ( 3:06.37,00 | SASCHA SÖHNGEN | FAT-TIRE-FLYER SIEGERLAND | M35 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 17 | ( 3:07.16,00 | FRANK ALFES | FC ALTENHOF | M40 | 1967 | Bonn | 26.04.2009) |
| -/ 18 | ( 3:09.20,00 | THOMAS GRELL | BSG SPARKASSE SIEGEN | M40 | 1965 | Menden | 07.06.2009) |
| 10/ 19 | 3:10.08,00 | ANDREAS KLAPPERT | TV BÜSCHERGRUND | M35 | 1970 | Hamburg | 26.04.2009 |
| 11/ 20 | 3:10.54,00 | MICHAEL SCHOLZE | TUS DEUZ | M50 | 1955 | Mainz | 06.05.2009 |
| -/ 21 | ( 3:10.54,00 | CHRISTOPH WITTEN | SPARKASSE WITTGENSTEIN | M45 | | Köln | 04.10.2009) |
| 12/ 22 | 3:11.18,00 | DR. REINHARD TRETTIN | TUS DEUZ | M55 | 1951 | Mainz | 06.05.2009 |
| -/ 23 | ( 3:14.32,00 | MARKUS RATHMANN | (BAD BERLEBURG) | M35 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 24 | ( 3:14.32,00 | HOLGER KLEIN | :ANLAUF SIEGEN | M35 | 1972 | Berlin | 20.09.2009) |
| 13/ 25 | 3:15.47,00 | ANDREAS HEIMBACH | LG KINDELSBERG KREUZTAL | M45 | 1961 | Hamburg | 26.04.2009 |
| 1/ 1 | 3:18.09,00 | BIANCA SCHNEIDER | CVJM SIEGEN | W30 | 1978 | Essen | 11.10.2009 |
| -/ 26 | ( 3:19.12,00 | DR. MAIK BALTES | TUS EISERN | M30 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 27 | ( 3:20.33,90 | FRANK LEBER | (SIEGEN) | M45 | | Marburg | 03.07.2009) |
| -/ 28 | ( 3:21.57,00 | ANDREAS KLAPPERT | :ANLAUF SIEGEN | M35 | 1970 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 29 | ( 3:24.34,00 | ANDREAS DRÄGER | TSG HELBERHAUSEN | M50 | 1958 | Königstein-Dresden | 26.04.2009) |
| -/ 30 | ( 3:25.44,00 | STEFAN KOSIAHN | SG SIEGEN-GIERSBERG | M45 | 1961 | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 31 | ( 3:25.57,00 | BALDUIN RATZLAFF | RWE BSG EW SIEGERLAND | M40 | | Bonn | 26.04.2009) |
| 2/ 2 | 3:27.15,00 | MARIANNE SCHOLZE | TUS DEUZ | W50 | 1955 | Mainz | 06.05.2009 |
| 14/ 32 | 3:27.38,00 | WOLFGANG ERMERT | LG WITTGENSTEIN | M40 | | Dresden | 18.10.2009 |
| -/ 33 | ( 3:28.03,00 | DANIEL FUNKEN | :ANLAUF SIEGEN | MHK | 1980 | Dresden | 18.10.2009) |
| -/ 34 | ( 3:28.34,00 | ALBRECHT DIEHL | TUS EISERN | M45 | 1960 | Essen | 11.10.2009) |
| 15/ 35 | 3:28.39,00 | JENS ULMER | TUS DEUZ | M40 | 1969 | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/ 36 | ( 3:28.46,00 | DANIEL MISERRE | SG SIEGEN-GIERSBERG | MJA | 1990 | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 37 | ( 3:29.48,00 | SIMON DOLLIGKEIT | EJOT TV BUSCHHÜTTEN | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| 16/ 38 | 3:30.51,00 | RAINER STEINHORST | ASC WEIßBACHTAL | M50 | | Düsseldorf | 03.05.2009 |
| -/ 39 | ( 3:31.34,00 | ROGER STORK | TVE NETPHEN | M45 | 1963 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 40 | ( 3:31.41,00 | JÖRG MENZEL | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1964 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 3 | ( 3:31.56,00 | MELANIE SCHWALBE | EJOT TV BUSCHHÜTTEN | W30 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 41 | ( 3:32.21,00 | TORSTEN NIES | BSG MÖBEL NIES | M40 | 1965 | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 42 | ( 3:33.26,00 | ERWIN KERST | BSG MÖBEL NIES | M45 | 1964 | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 43 | ( 3:34.38,00 | MANFRED SCHÜTZ | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1963 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 44 | ( 3:35.22,00 | DR. CLEMENS WEISE | TVE NETPHEN | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 45 | ( 3:35.55,00 | FRANK LEYH | TV EICHEN | M45 | 1964 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 46 | ( 3:35.57,00 | THOMAS DORNSEIFER | TV LANGENHOLDINGHAUSEN | M35 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 47 | ( 3:37.47,00 | MATTHIAS BLEUEL | (NETPHEN) | M30 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 4 | ( 3:37.53,00 | ANKE MEINERS | :ANLAUF SIEGEN | W45 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 48 | ( 3:37.53,00 | RALF HEINBACH | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1964 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 49 | ( 3:38.11,00 | OLIVER SCHMIDT | SV GERMANIA SALCHENDORF | MHK | | Berlin | 20.09.2009) |
| -/ 50 | ( 3:38.52,00 | HEINZ MECKEL | BSG SPARKASSE SIEGEN | M55 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 5 | ( 3:39.59,00 | PETRA BÖRNER | :ANLAUF SIEGEN | W35 | | Berlin | 20.09.2009) |
| -/ 51 | ( 3:40.06,00 | CHRISTOPH NIES | CVJM EISERFELD | M30 | 1979 | Marburg | 07.03.2009) |
| 17/ 52 | 3:40.52,00 | HORST GRÜBENER | TUS DEUZ | M45 | 1960 | Nizza-Cannes (FRA) | 08.11.2009 |
| -/ 53 | ( 3:42.40,00 | MARTIN SCHNEIDER | TVE NETPHEN | M45 | 1962 | Hamburg | 26.04.2009) |
| 18/ 54 | 3:43.26,00 | PATRICK HÖFER | TUS DEUZ | M30 | | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/ 55 | ( 3:45.02,00 | HORST GÜNTHER | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1960 | Köln | 04.10.2009) |
| 19/ 56 | 3:46.07,00 | REINHARD BANNERT | TUS DEUZ | M55 | 1954 | Berlin | 20.09.2009 |
| -/ 57 | ( 3:46.09,00 | OLIVER BENDER | FSG OBERES SIEGTAL | M30 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 6 | ( 3:46.17,70 | SUSANNE HEIN | :ANLAUF SIEGEN | W45 | 1962 | Marburg | 07.03.2009) |
| -/ 58 | ( 3:46.45,00 | TUGRUL SAHIN | (SIEGEN) | M30 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 59 | ( 3:46.48,00 | DAVID HERCHE | (SIEGEN) | M30 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 60 | ( 3:47.22,00 | ULRICH WURM | FC ALTENHOF | M50 | | Bonn | 26.04.2009) |
| 20/ 61 | 3:48.56,00 | UWE RUNKEL | CVJM SIEGEN | M45 | 1961 | München | 11.10.2009 |
| -/ 7 | ( 3:50.09,00 | CAROLIN MÜCKE | :ANLAUF SIEGEN | W30 | 1975 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 8 | ( 3:50.10,00 | UTA STREIF | SG SIEGEN-GIERSBERG | W40 | 1965 | Freiburg | 29.03.2009) |
| 3/ 9 | 3:50.18,00 | SIMONE KNAPINSKI | TV DRESSELNDORF | WHK | 1982 | New York (USA) | 01.11.2009 |
| -/ 62 | ( 3:50.39,00 | FRED WUKADINOWITSCH | SG SIEGEN-GIERSBERG | M50 | 1957 | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 63 | ( 3:50.39,00 | ANDREAS DROESE | SPARKASSE WITTGENSTEIN | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 64 | ( 3:50.51,00 | THILO SCHÄFER | SG SIEGEN-GIERSBERG | M45 | | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 65 | ( 3:51.02,00 | THOMAS GRAF | (SIEGEN) | M45 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 66 | ( 3:51.06,00 | CHRISTIAN MOORE | :ANLAUF SIEGEN | MHK | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 67 | ( 3:51.17,00 | WALTER FLENDER | TV EICHEN | M45 | 1960 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 10 | ( 3:51.45,00 | ULRIKE WEBER | SG SIEGEN-GIERSBERG | W45 | 1960 | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 68 | ( 3:51.48,70 | TORSTEN BÜKER | (SIEGEN) | M40 | | Zürich | 26.04.2009) |
| -/ 69 | ( 3:52.28,00 | ROLAND STRUNK | :ANLAUF SIEGEN | M40 | 1968 | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 70 | ( 3:52.41,00 | ULRICH KRUMM | :ANLAUF SIEGEN | M50 | 1957 | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 11 | ( 3:52.41,00 | ANNETTE BECKER | BSG SPARKASSE SIEGEN | W40 | | Köln | 04.10.2009) |
| 21/ 71 | 3:52.52,00 | ANDREAS OSTER | TUS DEUZ | M40 | 1969 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| 4/ 12 | 3:53.03,00 | BIRGIT LAUBER | TV BÜSCHERGRUND | W30 | 1975 | Düsseldorf | 03.05.2009 |
| -/ 72 | ( 3:53.20,00 | WALTER DZAAK | (KREUZTAL) | M60 | 1949 | Emmelshausen-Simmern | 30.08.2009) |
| 5/ 13 | 3:53.36,00 | RENATE SCHNEIDER | TUS DEUZ | W45 | 1964 | Köln | 04.10.2009 |
| -/ 14 | ( 3:54.01,00 | BETTINA KONRAD | :ANLAUF SIEGEN | W45 | | Köln | 04.10.2009) |
| 22/ 73 | 3:54.12,00 | CARSTEN GRONEMEYER | TV GOSENBACH | MHK | 1989 | Köln | 04.10.2009 |
| -/ 74 | ( 3:54.59,00 | GEORG GARDILL | :ANLAUF SIEGEN | M65 | 1944 | München | 11.10.2009) |
| -/ 75 | ( 3:56.37,00 | EKKEHARD FEURING | SPARKASSE WITTGENSTEIN | M45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 76 | ( 3:56.40,00 | THOMAS HAMBLOCH | BSG MÖBEL NIES | M45 | 1964 | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 77 | ( 3:57.11,00 | JOACHIM BERGER | JV SIEGERLAND | M45 | 1961 | Bonn | 26.04.2009) |
| 23/ 78 | 3:57.11,00 | GUNNAR FICK | TUS KAAN-MARIENBORN | M40 | 1967 | München | 11.10.2009 |
| -/ 79 | ( 3:57.13,00 | CHRISTOPH HANSEN | SV GERMANIA SALCHENDORF | MHK | | Berlin | 20.09.2009) |
| -/ 80 | ( 3:57.29,00 | THOMAS ZIBOLD | :ANLAUF SIEGEN | M50 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 81 | ( 3:57.31,00 | DIETER NEUGEBAUER | :ANLAUF SIEGEN | M45 | | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 15 | ( 3:57.50,00 | BIRGIT MÜLLER | SG SIEGEN-GIERSBERG | W45 | 1962 | Karlsruhe | 20.09.2009) |
| 24/ 82 | 3:58.12,00 | KARL STEINER | TUS DEUZ | M55 | 1954 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| 25/ 83 | 3:58.19,00 | SASCHA GÖRG | TUS DEUZ | M30 | 1979 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| -/ 16 | ( 3:58.21,00 | VIOLA BRUCH | SG SIEGEN-GIERSBERG | W40 | 1969 | Berlin | 20.09.2009) |
| 6/ 17 | 3:58.50,00 | ULRIKE PITHAN | TUS DEUZ | W60 | 1947 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| -/ 84 | ( 3:59.05,00 | SASCHA SCHWEISFURTH | (KREUZTAL) | M35 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 85 | ( 3:59.15,00 | NORBERT LENSKI | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1962 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 86 | ( 3:59.25,00 | BERND LOOCK | RWE BSG EW SIEGERLAND | M55 | 1953 | München | 11.10.2009) |
| 26/ 87 | 4:00.08,00 | BURKHARD KÖLSCH | ASC WEIßBACHTAL | M45 | 1963 | Oberwesel-Koblenz | 06.06.2009 |
| -/ 88 | ( 4:00.10,00 | MICHAEL FÖRSTER | (BAD BERLEBURG) | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| 7/ 18 | 4:00.14,00 | HEIKE RUMP | TUS DEUZ | W35 | 1970 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| 8/ 19 | 4:00.17,00 | ANDREA GÜNTHER | TUS DEUZ | W40 | 1968 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| -/ 89 | ( 4:00.53,00 | JENS REPPAHN | (SIEGEN) | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 20 | ( 4:01.06,00 | ALEXANDRA LATSCH | :ANLAUF SIEGEN | W35 | 1970 | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 90 | ( 4:01.07,00 | RAINER ROSENBERG | :ANLAUF SIEGEN | M35 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| 9/ 21 | 4:01.13,00 | ANJA WICKEL | TV BÜSCHERGRUND | W40 | | Köln | 04.10.2009 |
| -/ 91 | ( 4:02.21,00 | IRFAN UGURLU | (SIEGEN) | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 92 | ( 4:02.22,00 | MARKUS ECKARDT | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1961 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 93 | ( 4:03.09,00 | JÖRG BÄTZEL | SPARKASSE WITTGENSTEIN | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 94 | ( 4:03.50,00 | COLIN SCHNEIDER | MGV SALCHENDORF | MJA | 1990 | Düsseldorf | 03.05.2009) |
| -/ 95 | ( 4:05.16,00 | INGO DAVID | TSG HELBERHAUSEN | M35 | 1972 | München | 11.10.2009) |
| 27/ 96 | 4:06.06,00 | MICHAEL WÖRSTER | CVJM SIEGEN | M45 | | Frankfurt | 25.10.2009 |
| 28/ 97 | 4:06.21,00 | KLAUS WERTHENBACH | LG KINDELSBERG KREUZTAL | M50 | 1956 | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/ 22 | ( 4:07.35,00 | HANNA STARSINSKI | HAUBERGSWETZER SIEGERLAND | W55 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/ 23 | ( 4:07.47,00 | MARION WÜSTENHÖFER | TVE NETPHEN | W35 | 1970 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 98 | ( 4:09.23,00 | FRED WUKADINOWITSCH | BSG SPARKASSE SIEGEN | M50 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 99 | ( 4:10.04,00 | HOLGER VELTE | (SIEGEN) | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/100 | ( 4:10.13,00 | OLAF BRUCH | SG SIEGEN-GIERSBERG | M40 | 1967 | Berlin | 20.09.2009) |
| -/101 | ( 4:10.39,00 | ECKHARD SCHÜLL | EJOT TV BUSCHHÜTTEN | M45 | | Duisburg | 07.06.2009) |
| -/102 | ( 4:11.11,00 | JOACHIM HAFER | (SIEGEN) | M45 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| 10/ 24 | 4:11.41,00 | GABI SEIDEL | TV BÜSCHERGRUND | W35 | | Köln | 04.10.2009 |
| -/ 25 | ( 4:11.58,00 | JUTTA RATHMANN | (BAD BERLEBURG) | W35 | | Münster | 13.09.2009) |
| -/103 | ( 4:12.04,00 | THOMAS ZIMMERMANN | SG SIEGEN-GIERSBERG | M50 | | Bonn | 26.04.2009) |
| -/104 | ( 4:13.04,00 | GEORG VITT | TVE NETPHEN | M45 | 1962 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/105 | ( 4:13.51,00 | THILO KRUMM | (WILNSDORF) | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 26 | ( 4:13.52,00 | MARION KONRADT | (SIEGEN) | W45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/106 | ( 4:13.52,00 | JOCHEN KONRADT | (SIEGEN) | M45 | 1963 | Köln | 04.10.2009) |
| -/107 | ( 4:14.15,00 | ANDREAS GRUNDMANN | REHA SV SIEGERLAND | M35 | | Essen | 11.10.2009) |
| -/108 | ( 4:14.31,00 | BURKHARD FARNSCHLÄDER | :ANLAUF SIEGEN | M45 | 1962 | Hamburg | 26.04.2009) |
| 11/ 27 | 4:15.13,00 | CHRISTINA KÄMPFER-WERTHENBACH | LG KINDELSBERG KREUZTAL | W50 | 1956 | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/109 | ( 4:15.52,00 | SEBASTIAN SCHIRDEWAHN | FORTUNA FREUDENBERG | MHK | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 28 | ( 4:17.12,00 | ILONA STAHL | FC ALTENHOF | W40 | | Berlin | 20.09.2009) |
| -/110 | ( 4:17.28,00 | RAINER SAßMANN | :ANLAUF SIEGEN | M45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/111 | ( 4:18.21,00 | JOACHIM JUNG | (WILNSDORF) | MHK | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/112 | ( 4:19.18,00 | THOMAS HELLMANN | SG SIEGEN-GIERSBERG | M40 | 1965 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/113 | ( 4:19.43,00 | MARTIN SIEBEL | (SIEGEN) | M45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 29 | ( 4:19.54,00 | SABINE LICHTE | TV LAASPHE | W40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 30 | ( 4:20.53,00 | TINA EGENBERGER | SG SIEGEN-GIERSBERG | WHK | 1982 | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/114 | ( 4:21.07,00 | MAIK OSTER | ESV SIEGERLAND | M30 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| 29/115 | 4:21.24,00 | ALFONS WAGENER | TUS DEUZ | M45 | | Berlin | 20.09.2009 |
| -/116 | ( 4:22.04,00 | KARL-HEINZ HECK | :ANLAUF SIEGEN | M60 | 1947 | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 31 | ( 4:22.57,00 | RITA BÄCKER | BSG SPARKASSE SIEGEN | W45 | | Köln | 04.10.2009) |
| 30/117 | 4:23.06,00 | GUIDO SCHLICH | ASC WEIßBACHTAL | M35 | | Köln | 04.10.2009 |
| -/ 32 | ( 4:23.21,00 | TANJA FIEDLER | TVE NETPHEN | W30 | 1976 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 33 | ( 4:23.30,00 | CLAUDIA MACZIEJ | :ANLAUF SIEGEN | W40 | 1969 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/118 | ( 4:23.37,00 | BERND STEFENER | SG SIEGEN-GIERSBERG | M50 | 1959 | Karlsruhe | 20.09.2009) |
| 31/119 | 4:23.49,00 | THOMAS KLITZSCH | LAG SIEGEN | M50 | 1955 | Berlin | 20.09.2009 |
| -/ 34 | ( 4:24.36,00 | JUTTA HORWATH | :ANLAUF SIEGEN | W50 | 1956 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/120 | ( 4:24.37,00 | NIKOLAI ZAYDOWICZ | :ANLAUF SIEGEN | M30 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/121 | ( 4:25.16,00 | MANFRED THIEMANN | HAUBERGSWETZER SIEGERLAND | M55 | 1951 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/122 | ( 4:25.37,00 | KLAUS ROTH | :ANLAUF SIEGEN | M60 | 1947 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/123 | ( 4:25.54,00 | JENS BENDER | (NETPHEN) | MHK | | Hamburg | 26.04.2009) |
| 12/ 35 | 4:25.57,00 | FRANKA BENDER-BOSS | CVJM SIEGEN | W40 | 1967 | Essen | 11.10.2009 |
| -/ 36 | ( 4:26.08,00 | UTE WUKADINOWITSCH | SG SIEGEN-GIERSBERG | W45 | 1961 | Bonn | 26.04.2009) |
| -/ 37 | ( 4:26.08,00 | BRIGITTE SCHNEIDER | SG SIEGEN-GIERSBERG | W45 | | Bonn | 26.04.2009) |
| 32/124 | 4:27.33,00 | JÖRN ELING | LG KINDELSBERG KREUZTAL | MHK | | Hamburg | 26.04.2009 |
| -/ 38 | ( 4:28.11,00 | PETRA HAASE | TVE NETPHEN | W35 | 1970 | Hamburg | 26.04.2009) |
| 13/ 39 | 4:29.04,00 | MONIKA DICKER | TUS DEUZ | W40 | 1965 | Frankfurt | 25.10.2009 |
| -/ 40 | ( 4:29.26,00 | KERSTIN VOIGT | (BAD LAASPHE) | W40 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/125 | ( 4:29.26,00 | WOLFGANG MÜNKER | TVE NETPHEN | M55 | 1950 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 41 | ( 4:29.56,00 | GABRIELA HERMANN | :ANLAUF SIEGEN | W55 | | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/126 | ( 4:31.01,00 | BERNHARD ANDERSECK | SG SIEGEN-GIERSBERG | M45 | 1964 | Berlin | 20.09.2009) |
| -/ 42 | ( 4:31.26,00 | BIRGIT WITTIG | :ANLAUF SIEGEN | W50 | 1959 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/127 | ( 4:31.37,00 | VOLKER BARTSCH | BSG SPARKASSE SIEGEN | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 43 | ( 4:31.38,00 | UTE WUKADINOWITSCH | BSG SPARKASSE SIEGEN | W45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/128 | ( 4:31.43,00 | ZAFER UGURLU | (SIEGEN) | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/129 | ( 4:33.43,00 | HEINER VOLKMER | SPARKASSE WITTGENSTEIN | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/130 | ( 4:33.59,00 | LARS WÖRNER | (FREUDENBERG) | M30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 44 | ( 4:37.09,00 | URSULA FRISCH-DAUB | SG SIEGEN-GIERSBERG | W55 | | Freiburg | 29.03.2009) |
| -/ 45 | ( 4:37.43,00 | INGRID WANKA | :ANLAUF SIEGEN | W50 | 1955 | Münster | 13.09.2009) |
| -/131 | ( 4:37.47,00 | KARSTEN DICKEL | VFL BAD BERLEBURG | M35 | | Essen | 11.10.2009) |
| -/132 | ( 4:40.30,00 | KLAUS LICHTE | TV LAASPHE | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 46 | ( 4:40.51,00 | CHRISTINA BACHHOFER | :ANLAUF SIEGEN | W40 | 1965 | Köln | 04.10.2009) |
| -/133 | ( 4:42.40,00 | ROLF MÜNKER | TV EICHEN | M70 | | New York (USA) | 01.11.2009) |
| -/ 47 | ( 4:45.11,00 | DIANA DECKER | BSG SPARKASSE SIEGEN | W35 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 48 | ( 4:45.48,00 | ELKE STÖTZEL | TSG HELBERHAUSEN | W50 | | New York (USA) | 01.11.2009) |
| -/134 | ( 4:49.46,00 | REINHARD BECKER | (KREUZTAL) | M45 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 49 | ( 4:52.14,00 | PETRA HERTZER | (SIEGEN) | W40 | | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 50 | ( 4:52.16,00 | CAROLA JENDRITZKI | :ANLAUF SIEGEN | W35 | 1970 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/135 | ( 4:52.19,00 | EGON BENDER | HAUBERGSWETZER SIEGERLAND | M55 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 51 | ( 4:56.05,00 | TÜLAY FIKIRLI | :ANLAUF SIEGEN | WHK | 1980 | Frankfurt | 25.10.2009) |
| -/136 | ( 4:56.31,00 | KARL-WILHELM GROH | SG SIEGEN-GIERSBERG | M55 | | Freiburg | 29.03.2009) |
| 14/ 52 | 5:03.19,00 | BETTINA GRONEMEYER | TV GOSENBACH | W45 | 1960 | Köln | 04.10.2009 |
| 33/137 | 5:08.06,00 | KLAUS-DIETER SPIES | ASC WEIßBACHTAL | M55 | 1954 | Dresden | 18.10.2009 |
| -/138 | ( 5:08.07,00 | GERNOT PARUSSEL | :ANLAUF SIEGEN | M60 | 1948 | Dresden | 18.10.2009) |
| -/139 | ( 5:12.59,00 | STEFAN BECHTEL | (SIEGEN) | M50 | | Königstein-Dresden | 26.04.2009) |
| -/ 53 | ( 5:17.31,00 | SONJA HERWEG | :ANLAUF SIEGEN | W35 | 1971 | Hamburg | 26.04.2009) |
| -/ 54 | ( 5:22.22,00 | ANKE MISERRE | SG SIEGEN-GIERSBERG | W45 | 1960 | Freiburg | 29.03.2009) |
| 15/ 55 | 5:27.20,00 | MARIE-ELISABETH ZOLLMANN | TV JAHN SIEGEN | W65 | 1941 | Mainz | 06.05.2009 |
| -/ 56 | ( 5:38.25,00 | MELANIE GLÖCKNER | (KREUZTAL) | W30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 57 | ( 5:38.26,00 | SANDRA BURGMER | (FREUDENBERG) | W30 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/140 | ( 5:38.26,00 | ANDREAS GEBAUER | (FREUDENBERG) | M40 | | Köln | 04.10.2009) |
| -/ 58 | ( 5:40.59,00 | JULIA EGENBERGER | SG SIEGEN-GIERSBERG | WHK | 1982 | Frankfurt | 25.10.2009) |