Rothaar-Waldlauf Aue-Wingeshausen 29 km
Streckenbeschreibung
Die Strecke führt vom Albrechtsplatz über den Grenzweg nach Aue-Wingeshausen.Wegbeschreibung:
Der Start des Rothaar-Waldlaufes ist auf dem Albrechtsplatz, auf dem man noch eine Schleife von etwa 150 m läuft, bevor es auf den Rothaarsteig geht. Ein Großteil der Strecke verläuft auf dem alten Grenzweg, der die Grenze zwischen Wittgenstein und dem Sauerland darstellt. Nur an wenigen Stellen wird von diesem Weg abgewichen.
Nach etwa 1.3 km erreicht man mit dem Albrechtsberg den höchsten Punkt der Strecke (770 m über N.N.). Weiter geht es Richtung Kühhude, wobei man nach etwa 3.7 den Grenzweg nach links verläßt, aber nach etwa 4.4 km wieder auf den Weg trifft. Bei km 4.5 ist die erste Verpflegungsstelle erreicht. Auf den ersten km gibt es auch bei gutem Wetter immer wieder größere Schlammlöcher, die man am Rand auf Wurzelpfaden umgehen kann.
Nun geht es auf langen Geraden über den Saukopf, den Brandwald und den Großen Kopf (km 8). Die nächsten Abschnitte heißen "Auf der Redder" und "Dürres Hölzchen". Bei der Schützhütte Millionenbank bei km 11.4 biegt man links ab und verläßt auch hier den Grenzweg für einige hundert Meter. Bei km 13.2 überquert man die Landstraße bei Jagdhaus. Hier ist auch die nächste Verpflegungsstelle. Nun geht es Richtung Härdler. War das Höhenprofil bisher noch recht harmlos, so wartet bei etwa km 15.5 der doch recht brutale Anstieg zum Härdler mit einer stellenweisen Steigung von mehr als 25%. Wer hier noch läuft gehört schon zu den Berglaufspezialisten. Der höchste Punkt am Härdler ist bei km 16.8 erreicht.
Jetzt geht es bergab Richtung Margaretenstein (km 18.35), wo eine weitere Verpflegungsstelle aufgebaut ist. Kurz hinter km 19 biegt man rechts auf einen grasbewachsenen Weg ab, der zur Hohen Hessel führt. Auch dieser Anstieg ist ähnlich steil wie der zum Härdler, aber deutlich kürzer. Bei km 19.8 ist hier der "Gipfel" erreicht. Nun geht es extrem steil bergab auf einem grasbewachsenen Weg. Hier muß man sehr konzentriert laufen, um nicht zu stürzen.
Kurz hinter km 21 biegt man scharf links ab Richtung Kasimirstal (km 21.3). Der nun folgende Abschnitt läßt sich relativ gut laufen, da hier das Gefälle moderat ist und der Zustand der Wege deutlich besser. Nach ein paar leichteren Steigungen geht es nun nach Aue-Wingeshausen. Die letzten etwa 1.5 km sind auf Asphalt.
Streckenplan
Quelle: Topografische Karten des Landesvermessungsamtes NRW, © 2003 Landesvermessung NRW
Höhenprofil
Profilaufschlüsselung:
           
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Streckendaten:
Länge: 27300 mHöhenmeter: +440 m / -725 m
Durchschnittliche Steigung/Gefälle: +3.2% / -5.3%
Maximale Steigung/ maximales Gefälle: +28% / -26%
Leistungskilometer: 27350 m
Bodenbeschaffenheit:
Ca. 1.5 km asphaltiert, der Rest setzt sich aus Waldwegen, geschotterten Passagen, grasbewachsenen Feldwegen und Wurzelpfaden zusammen.Schwierigkeitsgrad:
Streckenprofil:
Boden:
Bewertung:
Landschaftlich sehr schöne Strecke.
Zwei extrem steile Anstiege und ein sehr steiles unebenes Bergabstück mit hoher Sturzgefahr.
Schon bei gutem Wetter relativ schlechter Zustand der Wege.
Strecke läßt sich so eigentlich nur beim Wettkampf laufen, da Start und Ziel weit auseinander liegen.